Apprenez à gérer votre stress et vos émotions avec l’hypnose

Pression d’un supérieur hiérarchique, de la famille, des examens, d’une vie toujours plus rapide… le stress est partout et s’inscrit dans votre corps.

Maux de ventre, maux de tête, tremblements, insomnies. Autant de symptômes liés au stress et qui viennent le renforcer.

Anxieux(se), inquiet(e) ou simplement stressé(e) : des solutions existent, rapides, qui vous permettront d’oublier l’habitude du stress, aussi ancienne soit-elle.

Le résultat en cinq séances : acquérir de la sérénité et ne garder que le stress utile, celui qui vous permet d’aller de l’avant dans la vie.

Fatigue, irritabilité… ou même crampes et rhumatismes : le stress peut parfois entraîner des réactions néfastes.

Ces effets sont plus ou moins graves, selon l’événement qui les provoque et la résistance de chacun à l’anxiété. Tour d’horizon des événements stressants et des conséquences pour la santé.

Un corps sain dans un esprit sain

Quelques chiffres :

2 / 10

Près de 2 salariés sur 10 sont au bord du burn-out selon l’institut Think pour Great Place to Work.

2

C’est le nombre de femmes sur 10 atteintes d’un trouble anxieux.

13 %

des adultes sont obèses.

25 à 44 ans

C’est la tranche d’âge qui est la plus concernée par les troubles anxieux.

Le stress est une réaction normale de l’organisme. Il permet de faire face à certains événements imprévus ou de s’adapter à des changements importants.

Pourtant, il peut parfois être lié à des maladies dites “de l’adaptation”. Elles apparaissent lorsque notre organisme n’arrive plus à faire face à des tensions permanentes et répétitives.

Notez que le stress ne crée à lui seul aucune pathologie. Il va plutôt être à l’origine de l’évolution de certaines affections préexistantes telles qu’asthme, migraine, diabète, etc…

5 séances peuvent suffire pour vous accompagner vers un mieux-être

Apprenez à lâcher la pression, libérez-vous de votre stress grâce à l’hypnothérapie.

La gestion du stress est l’une des applications les plus demandées en hypnothérapie.

Lorsque notre corps est soumis à un stress trop important, il commence par tirer la sonnette d’alarme. Si vous subissez un ou plusieurs des signes suivants, il est peut-être temps de réduire les tensions qui vous entourent :

  • Fatigue, surtout dès le réveil, qui n’est pas réparée par le sommeil,
  • Troubles du sommeil,
  • Anxiété,
  • Irritabilité,
  • Nervosité,
  • Rhumatismes : douleurs articulaires, périarthrite, arthrose,
  • Les contractions musculaires, notamment les courbatures du cou ou du dos et les crampes,
  • Troubles sexuels avec une baisse de la libido,
  • Pertes de mémoire : oubli, erreur, …

On note que cette sensation de peur qu’elle soit diurne ou nocturne plonge souvent celui qui en est atteint dans un profond sentiment d’incompréhension.

En permettant de remonter à l’origine du problème et d’en traiter la cause, l’hypnothérapie s’est rapidement imposé comme une aide efficace pour gérer le stress. C’est par l’hypnose, en instaurant un dialogue avec l’inconscient, que vous apaiserez cette part de vous désireuse de comprendre et d’avancer.

Apprenez en quelques séances d’hypnose à retrouver une vie normale, à gérer efficacement votre stress.

Les tarifs.

Ils sont identiques que ceux pratiqués habituellement, à savoir : 50 € la séance de 45mn à 1heure.